МАССАЖ ШИАЦУ

Если вы хотите укрепить свое здоровье, омолодиться и просто расслабиться, то вам следует обратить внимание на шиацу.

Массаж шиацу – это традиционная японская терапия, которая предполагает пальцевые надавливания на биологически активные точки тела и способствует восстановлению энергетического баланса организма.

К сожалению, современные люди недооценивают пользу естественного лечения, предпочитая лекарственные средства. Но у каждого из нас есть естественные инстинкты, в числе которых прикасание к нездоровой части тела. Именно на этом инстинкте и основывается методика шиацу.
Массаж шиацу не только повышает тонус, но и мобилизует защитные функции организма. Более того, освоить эту методику способен любой человек. Изучив ее, вы сможете забыть о боли в пояснице, привести давление в норму и снять усталость.

Полезные рекомендации

Для повышения жизненного тонуса нужно массировать точку, которая находится чуть ниже пупка.

Если вам необходимо улучшить концентрацию внимания, сделайте массаж переносицы.

Снять усталость глаз поможет массирование точек, расположенных по бокам носа, а также около уголков глаз.

Усталость рук и ног снимает массаж точки, которая находится немного ниже локтевого сгиба.

Если вас беспокоит бессонница, помассируйте мочки ушей.

Массаж ладоней и верхних фаланг мизинцев способствует улучшению аппетита.

Если вас мучают головные боли, помассируйте виски.

Стоит помнить о том, что продолжительность каждого надавливания должна составлять пять секунд. А если вы воздействуете на точки, располагающиеся на шее, то не более трех секунд.

Показания к применению

Применять данную технику следует при следующих заболеваниях: аритмия, артрит, бронхит, радикулит, остеохондроз, гипертония, сколиоз, ринит, синусит, межреберная невралгия, вирусные и простудные заболевания. Также массаж шиацу помогает справиться с такими проблемами, как избыточный вес и возрастные изменения на лице.